단백질 보충제만 쳐먹고 한끼도 안먹고 헬스장가서 기절한.SSUL


사실 기절까진 아니고 쓰러진썰인데

185/100KG 게이여서...살뺀다고 단백질보충제만 먹고 아에 밥은 안먹었거든

그게 일주일 정도됬는데 계속 일어 날때마다 현기증 나고 그랬는데

그동안은 헬스에서 뭐 가슴,등,어깨 ㅋ뭐 상체운동 할 때라 크게 상관이 없었어 근데..

오늘 하체하는 날이라 스쿼트 간단하게 하고 마무리로 레그 프레스 하려는데

평소에 140으로 12개5세트하는데 오늘은 왠지 스쿼트 했는데 힘이 별로 안들어서

150으로 놓고 했는데 4세트 끝나고 너무 힘든거야 진짜 눈앞이 하얗고 현기증 나고 막 죽을거같고

토나올거 같은데 입에선 보충제맛만 나고 점심에 먹은 오이맛 나고 암튼 죽겠더라

그리고 5세트 했는데 11개 딱하고 마지막 12개 진짜 딸 한달 참았다고 배출하는 그 느낌으로 딱 다리 피고 

휴..다했다 하고 내려오는데 바로 쓰려짐 기억안남 일어나니 휴게실에서 누워있더라

씨발..살빠져서 좋은데 운동을 못하겠다 어쩌냐

















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